ピッチャートレーイング体験談やピチャートレーニングのコツを紹介、少年野球の名物コーチに教わったコントロールのコツ、投げ方を正確に伝えるトレーニング法
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ピッチャートレーニング理想の方法が知りたくなってすこし調べてみました。 近所に少年野球の選手やコーチが集うバッティングセンターがあるのですが、そこにいき、ストラックアウトというコントロールを駆使して遠くの的に正確に投げてあてるというピッチャー用のゲームがあったんですね。 最近はピッチングをフィーチャーしたゲームもバッティングセンターにあるのですね。 びっくりです。よく昔は少年野球のコーチなどをやったものですが、正確な投球フォームや練習方法、いったいどうやったものか忘れてしまいました。 またピッチャーマウンドから投げる球は正確な投球フォームではないのか、ちゃんとした野球の投げ方ができていないのか、全然的に球があたりません。これではバッティングピッチャーもできませんね。 そういう理由があって一念発起。 ゲームセンターのストラックアウトからまた少年野球時代のあの興奮を思い出し、ピッチングを、そして理想的なコントロールの秘訣をしらべていました。 理想の投げ方をすればまた少年野球のコーチとして子供たちと野球を楽しむことができるわけです。
ピッチャートレーニング方法を調べていくうちにとても驚きの事実を発見しました。 ボールを理想的に投げる、投球フォーム、投げ方、野球では投げるという動作がとても重要なっています。 これ、上半身でやる作業だと多くの人は思うでしょう。 私もそうでした。しかし投球フォームの理想を調べていく過程で発見した事実。 投球には実は下半身が重要になってくるということです。 意外ですよね。 とても意外でした。 下半身の強化が正確なコントロールや理想の投球フォームに繋がります。 野球の練習の時、多くの投手は走りこみをしますよね。 これはスタミナアップはもちろんのことですが、この走るというトレーニングが実はピッチャートレーニングの理想に近いものだということを今回初めて知りました。 足で投げる。 いや正確に言うと足の筋肉、全身の筋肉を鍛えることによって理想的なピッチングフォームを磨く。 そうピッチングの秘訣は下半身強化にあったのです。 しっかりとした土台、下半身の筋力をアップする。 これがピッチャートレーニングの理想、その１です。 手だけで投げるなとよく指導されていた少年野球時代を思い出しました。 またこれは余談になりますが、小さいときにお父さんとキャッチボールをした経験はありますか？ なにも言わずにもくもくとなげる。 それを受け取る。 また投げる。 これは親子コミュニケーションの基本としてもとてもいいものです。 小さい頃私も父とキャッチボールをよくしました。 子供ともピッチャートレーニングをかねてまたキャッチボールをしたいと思います。
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